quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Treinamento Funcional e Kettlebell

Treinamento Funcional e Kettlebell

Olá amigos leitores, mais um vídeo funcional. Neste vídeo uma senhora de 68 anos realizando seu primeiro treino com kettlebell.

Para quem achava que treinar com kettlebell é só para pessoas jovens e atletas, nesse vídeo podemos constatar que qualquer pessoa pode tirar proveito dessa fantástica ferramenta.

Observe no final do vídeo o peso que essa velinha utiliza vocês vão se surpreender.

Abraços e Bons Treinos.

sábado, 13 de novembro de 2010

Academia Equipe C Personal

Academia Equipe C Personal


Olá amigos leitores, neste Post vou falar da Academia Equipe C Personal, localizada na Rua Pernambuco, 2.817 - Bairro Jardim Autonomista - Fone: 3326 - 1012.

Com professores altamente qualificados e registrados no Conselho Nacional de Educação Física - Cref 11.

Na Academia Equipe C Personal seu objetivo passa a ser o nosso, já que estamos comprometidos em exigir o máximo dos nossos alunos.

Se você procura:

  • Atendimento Diferenciado,
  • Qualidade de Vida;
  • Corrida,
  • Musculação;
  • Personal Training,
  • Pilates;
  • Treinamento Funcional.

Aqui você encontrar tudo isso e muito mais, sempre num ambiente agradável com ótima estrutura e equipamentos de ultima geração.

Venha para o lugar certo. Eu também estou lá.

Academia Equipe C Personal.

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Kettlebell

Kettlebell

Olá amigos leitores, neste post o treino é com o Kettlebell. 

Neste vídeo demonstro os exercícios "Clean e o Snatch". Treine a qualquer hora e em qualquer lugar!

Treino realizado em praça, mas poderia ser perfeitamente executado na casa do aluno ou no escritorio.

EXPERIMENTE!!

QUER SABER ONDE PRATICAR?

Ligue no Telefone: (67) 8111 - 0379 ou entre em Contato pelo EMAIL / MSN: solanopersonaltrainer@hotmail.com .

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Diga Não! Ao Monitor de Esporte.

Olá amigos leitores, hoje não publicarei nem um texto relacionado a Atividade e Exercícios Físicos.

Hoje falarei a respeito de um Projeto que tramita no Congresso Brasileiro.

Fica aqui minha indignação a respeito desse projeto absurdo e convido os profissionais, estudantes da área da Educação Física e a população a se mobilizar contra esse projeto de lei.

O antigo é o PL 5.186/05, que insere o artigo 90-E na “Lei Pelé”, criando o cargo de “Monitor de Esporte” para ex-atletas. Com isso, temos que nos mobilizar contra este artigo absurdo, que não só prejudica os Profissionais de Educação Física, mas toda a população brasileira, que perderá o direito de ser assistida e orientada no que diz respeito a atividades físicas.

Convocamos todos os profissionais e a população em geral a manifestarem sua insatisfação aos senadores para que possamos, juntos, lutar contra esta proposta absurda. Entrem no site do Confef: www.confef.org.br Enviem mensagens aos senadores da Comissão de Constituição e Justiça (CCJ), pedindo a retirada deste artigo do PLC 09/2010. (Os e-mails estão no site do Confef) Vamos lutar pelos direitos da sociedade e dos Profissionais de Educação Física!!!!

Em particular eu não sou contra a ex-atletas trabalharem com a Educação Física, desde que eles passem 4 a 5 anos num banco de faculdade aprendendo sobre treinamento, anatomia, fisiologia, biomecanica, cinesiologia e entre outras matárias, para que possa ter um boa base e atuarem no mercado de trabalho sem causar prejuizo a população. 

Obrigado a todos, e vamos lutar juntos.

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