quinta-feira, 23 de julho de 2009

Acidentes na Academia

Alguns acidentes que poderiam ser evitados com as seguintes medidas:
Aquecimento adequado;
Bom senso ao escolher os pesos;
Concentração plena no movimento;
Auxílio de um profissional bem instruído;
Técnica adequada para realização do exercício;
Fixação correta do equipamento bem como manutenção.
1
2
video

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Não garanto acrescentar anos a sua vida, mas certamente acrescento vida a seus anos.
Solano Melo Personal Trainer

Portal Educação

Educação a Distância

Portal Educação - Cursos On line

Educação a Distância