domingo, 6 de setembro de 2009

Personal Trainer

Personal Trainer

É um profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treinamento individualizado, adaptado às características físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que deseja alcançar os seus objetivos ligados à atividade física.

Os objetivos podem ser os mais variados:

  • Redução de gordura corporal;
  • Aumento de massa muscular;

  • Tonificação:

  • Treino específico para desportista (aumento da “performance”);

  • Fortalecimento muscular:

  • Aumento da resistência cardiovascular;

  • Reabilitação.
Qualquer que seja o caso o Personal Trainer vai ao encontro do melhor programa de treino para o indivíduo em questão.

O Personal Trainer é a única forma garantida em que os seus objetivos sejam mais rapidamente e facilmente alcançados.

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Não garanto acrescentar anos a sua vida, mas certamente acrescento vida a seus anos.
Solano Melo Personal Trainer

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